Valikko Sulje

Gyrotonic

Aika: perjantaisin klo 17 – 17.45 
Kurssin kesto: syyskaudella 2022 VAIN näinä perjantaina: 26.8., 9.9., 23.9., 7.10., 28.10., 11.11., 25.11. ja 9.12.

Paikka: Vakitan studio, Martinkyläntie 43 (2.krs), Varisto Vantaa, SALI 2
Valmentaja: Tiina Toyoki

Hinta: 30 € / kausi tai kertamaksulla 12€ / kerta

Ilmoittaudu ja maksa tästä tai kertamaksu täällä: https://vakita.fi/tuote/kertamaksu-myos-ei-jasenet/

Tunnin kuvaus:
GYROTONIC® -metodin keskeiset periaatteet löytyvät baletista, joogasta, uinnista, TaiChista ja voimistelusta. Metodin menetelmien avulla harjoitellessasi saat 3D-liikuntaa, joka lisää liikkuvuutta, stimuloi hermostoa ja vahvistaa tanssijoille keskeisiä lihaksia! 

Tunnit ovat kaikille niille, jotka kaipaavat kehoonsa lisää liikkuvuutta, voimaa ja parempaa koordinaatiota. 

Ota mukaan oma jumppamatto ja mukavat, vapaan liikkumisen mahdollistavat vaatteet. 

HUOM! sisältyy hintaan avoin DC -ryhmässä!