Valikko Sulje

Lempeä Flow -jooga

Aika: sunnuntaisin klo 10.00 – 11.00
Kesto: syyskaudella 2021 su 15.8. – 19.12., ei tuntia talvilomaviikolla 42 
Paikka: Vakitan sali, Martinkyläntie 43 (Cityvaraston talo), 2.krs
Ohjaaja: Jaana Jokiranta
Hinta: 110 € / kausi tai kertamaksulla 10€ / kerta

Ilmoittaudu ja maksa tästä
: https://vakita.fi/tuote/lempea-flow-jooga-s-2021/ tai kertamaksulla täällä: https://vakita.fi/tuote/kertamaksu-myos-ei-jasenet/

Rauhallinen ja herättelevä tunti, jolle osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Tunnilla tehdään liikesarjoja virtaavana harjoituksena hengityksen tahtiin.

Lempeä flow jooga vahvistaa kehoa ja lisää liikkuvuutta sekä rauhoittaa mieltä. Tunnin kesto on 60 minuuttia.

Oma matto mukaan! Lisäksi tarvitset mukavat vaatteet ja vesipullon + pyyhkeen.