Valikko Sulje

Lempeä Flow -jooga

Aika: su (23.8 alkaen) klo 9.45 – 10.45
Paikka: Vakitan sali, Martinkyläntie 43 (Cityvaraston talo), 2.krs
Ohjaaja: Jaana Jokiranta
Hinta: 110 € / syyskausi 2020
Ilmoittaudu ja maksa tästä: https://vakita.fi/tuote/lempea-jooga/

Rauhallinen ja herättelevä tunti, jolle osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Tunnilla tehdään liikesarjoja virtaavana harjoituksena hengityksen tahtiin.

Lempeä flow jooga vahvistaa kehoa ja lisää liikkuvuutta sekä rauhoittaa mieltä. Tunnin kesto on 60 minuuttia.

Oma matto mukaan! Lisäksi tarvitset mukavat vaatteet ja vesipullon + pyyhkeen.