Suosittu XXL-Dance® jatkuu Vakitan tarjonnassa syyskaudella 2020 – ohessa loppusyksyn kurssin tiedot!
Aika: ma 2.11.2020 – ma 14.12.2020 klo 17.00-18.00
Paikka: HUOM! Uusi paikka- Vakitan studio, Martinkyläntie 43 (2.krs), Varisto, Vantaa
Hinta: 70 € kausi (7 kertaa)
Ohjaaja: Pia-Mari (Pippa) Winqvist
Kysy lisää: pippawee@yahoo.com
Ilmoittaudu & maksa tästä: https://vakita.fi/tuote/xxl-dance-2020-loppusyksy/
XXL-Dance® on liikuntamuoto naisille, joiden BMI on 30 tai yli ja jotka haluavat tanssia ilman “pakko liikkua” ‑fiilistä ja ryppyä otsassa.
XXL-Dance® on matalan kynnyksen liikuntaa, joka sopii monille. Mitään ei tarvitse osata valmiiksi ja tekemisestä nauttiminen on tunnin pääasia.
XXL-Dance® ‑tunnille on ominaista hauskanpito, irrottelu ja heittäytyminen, mutta samalla myös uuden opettelu, itsensä haastaminen ja itsensä ylittäminen.
XXL-Dance® ‑tunti pitää sisällään lämmittelyn, koreografiallisia biisejä, itseilmaisua tanssien sekä jäähdyttelyn ja lyhyen venyttelyn.
XXL-Dance® ei pyri painonpudotukseen vaan liikkumisesta, musiikista ja omasta kehosta nauttimiseen. Tunnilla ei myöskään lasketa kalorikulutusta, vertailla tai arvostella, vaan fiilistellään, kannustetaan ja iloitaan onnistumisista.
TULE MUKAAN!